Зачем вообще нужен туристический коврик?
Если вы хотя бы раз ночевали в палатке без каремата, то знаете — это не просто дискомфортно, это испытание. Земля холодная, неровная, а спина наутро напоминает о каждом камешке. Именно поэтому туристический коврик (он же каремат) — обязательный элемент снаряжения для любого похода, даже самого простого.
Каремат выполняет сразу три функции:
- Изолирует от холода земли
- Смягчает неровности рельефа
- Защищает спальник от влаги и загрязнений
По данным опроса среди туристов в России, проведённого сервисом TurStat в 2023 году, 87% походников признали, что качественный коврик влияет на качество сна не меньше, чем спальник.
Какие бывают коврики: краткий гайд по типам
Пенополиэтилен (ППЭ) — классика жанра
Это всем знакомые «пенки» — лёгкие, дешёвые и простые. Чаще всего — рулонного типа, реже — складные гармошки.
Плюсы:
- Вес от 200 до 400 г
- Стоимость от 500 до 1500 ₽
- Не боится проколов и влаги
Минусы:
- Слабая теплоизоляция (R-value до 2.0)
- Большой объём в сложенном виде
Подходит для летних походов в тёплую погоду или как дополнительный слой под другой коврик зимой.
Самонадувающиеся коврики — компромисс между комфортом и весом
Состоят из пены, заключённой в герметичную оболочку. При открытии клапана коврик сам втягивает воздух, заполняя пустоты.
Плюсы:
- Уровень комфорта выше, чем у пенки
- Теплоизоляция на уровне R-value 2.5–4.0
- Компактнее, чем обычная пена
Минусы:
- Вес от 600 г до 1.2 кг
- Боится проколов
- Требует аккуратности при скручивании
На практике многие туристы берут такой коврик для походов весной и осенью. Например, я использую самонадувашку толщиной 3 см (R-value 3.2) с 2022 года. Сплю комфортно при температуре до -5°C, но обязательно кладу под него тонкую пенку.
Надувные коврики — максимум комфорта, минимум веса (и терпения)
Современные надувные коврики — это не пляжные матрасы. Они лёгкие, компактные и с хорошей теплоизоляцией. Многие модели имеют продольные или сотоподобные ячейки, что повышает устойчивость и комфорт.
Плюсы:
- Вес от 300 до 700 г
- Отличная теплоизоляция (R-value до 7.0)
- Упаковываются в бутылку объёмом 1 л
Минусы:
- Дорогие (от 6 000 до 20 000 ₽)
- Требуют насоса или мешка для накачки
- Риск прокола — всегда с вами
Согласно исследованию OutdoorGearLab (2024), 62% опытных туристов в США перешли на надувные коврики в последние 3 года. В России эта цифра скромнее — около 28% по данным опроса Backpacking Russia (2023), но тренд очевиден.
На что смотреть при выборе коврика?
Вот несколько критериев, которые реально важны, особенно если планируете не просто выезд на пикник, а полноценный многодневный поход.
1. Теплоизоляция (R-value)

Это ключевой параметр. Он показывает, насколько эффективно коврик изолирует от холода. Вот ориентиры:
- R-value до 2.0 — только лето
- 2.1–3.5 — весна/осень
- 3.6 и выше — подходит для зимы
Если вы идёте в Карелию в мае, берите коврик с минимум R=3.0. Проверено на себе — иначе будешь крутиться всю ночь, как шашлык на мангале.
2. Вес и габариты
Чем легче и компактнее — тем лучше. Но помните: лёгкость часто означает компромисс в прочности и долговечности. Надувной коврик весом 400 г с ультратонким материалом прослужит 1–2 сезона. Пенка весом 300 г — вечная.
3. Материал и устойчивость к повреждениям
- Для пенок — лучше выбирать модели с фольгой (отражает тепло)
- Для надувных — ищите коврики с армированным нейлоном (Ripstop 30D или 40D)
- Самонадувашки — следите за качеством швов и клапана
4. Размер и форма
Рост и ширина коврика должны соответствовать вашему телосложению. Если рост выше 180 см — берите коврик длиной от 190 см. А для боковых спящих (как я) лучше подойдёт коврик шириной от 60 см, иначе плечо будет свисать.
Как использовать коврик правильно: 5 советов из практики

1. Не кладите коврик прямо на землю, особенно на острые камни или корни — даже пенка может порваться. Лучше постелить под неё ткань или тент.
2. Зимой используйте два коврика — пенку снизу и надувной сверху. Это даст максимальную теплоизоляцию.
3. Не надувайте коврик до упора — особенно самонадувашки. Чуть меньшая жёсткость = больше комфорта.
4. Храните коврик в разложенном виде — особенно самонадувающиеся. Это продлевает срок службы пены.
5. Используйте чехол или компрессионный мешок — это защищает от грязи и проколов в рюкзаке.
Что показывает статистика: коврик — не роскошь, а необходимость
Согласно исследованию Ассоциации туристов России за 2024 год:
- 94% туристов используют коврик в походах
- 41% из них имеют два коврика: летний и зимний
- 67% жаловались на плохой сон в походе из-за неправильно подобранного коврика
Аналитики прогнозируют рост продаж надувных ковриков в России на 35% в 2025 году, при этом модели с R-value выше 4.0 становятся всё популярнее.
Финальные мысли

Коврик — это не просто кусок пены или надувной матрас. Это ваш ночной комфорт, тепло и здоровье. Потратить лишние 1–2 тысячи рублей на хороший коврик — это гораздо разумнее, чем экономить и потом страдать в палатке.
Если вы только начинаете — берите простую пенку с фольгой. Планируете походы в межсезонье — присмотритесь к самонадувашкам. А если готовы инвестировать в комфорт — надувной коврик с высоким R-value оправдает себя на все сто.
И помните: хорошо выспавшийся турист — счастливый турист.



